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健身房的健身器材分別有什么作用?

發(fā)布:2021-12-27 來源:未知 作者:管理員

健身器材跑步機、健身車、劃船機、動感單車、力量器材等等,它們作用各不相同。跑步機、健身車可以鍛煉腿部和增加身體耐力;劃船機可以鍛煉身體大部分肌肉,是鍛煉部位比較全面的健身器材;力量器材的種類非常多,有可以鍛煉胸大肌和肱三頭肌的坐式推胸訓(xùn)練器,有可以鍛煉背部的坐式拉背訓(xùn)練器,有可以鍛煉小腿的立式小腿訓(xùn)練器等等。更多健身器材設(shè)備可以前往商用健身器材查看。